Como vocês sobrevivem ao dia depois de uma noite TERRÍVEL?

Café da manhã reforçado, muita água (desidratação piora o cansaço) e BAIXAR a régua do dia. Louça pode esperar, casa pode estar bagunçada. Nesses dias meu único objetivo é manter os dois vivos e alimentados. O resto é luxo.

Truque sagrado: cochilo junto com ele na soneca da manhã, nem que seja 20 min. Esquece a lista de tarefas, deita. Aquele soninho me ressuscita. A casa não vai pegar fogo se você dormir 20 min, prometo kkkk.

Sol! Sério, sair com ele pra tomar um solzinho de manhã, nem que seja na porta de casa, me dá uma energia que o café não dá. E movimenta o bebê também. Nos dias zumbi um passeio curto salva os dois.

Te entendo demais, marido viajando é nível hard. Vale pedir ajuda sem culpa: uma amiga, sua mãe, alguém pra segurar o bebê 1h enquanto você deita. A gente acha que tem que dar conta sozinha mas não tem mesmo. Você não tá falhando, tá só exausta.

Esperança: isso passa. Meu filho hoje tem 2 anos e dorme a noite toda e eu mal lembro dessa época de zumbi (o cérebro apaga pra gente ter mais filho, teoria minha rs). Você é muito mais forte do que imagina. Vai um dia de cada vez.

Comida prática nesses dias: nada de cozinhar elaborado. Fruta, pão, ovo, o que for rápido. Energia vem de comer, não dá pra funcionar de estômago vazio achando que café resolve. E perdoa a si mesma por qualquer coisa que não der conta hoje.