Transición de 3 a 2 siestas, ¿cómo saber cuándo?

Démarré par Noah Q. · 4 décembre 2025 · 5 réponses
N

Noah Q.

il y a 7 mois

Mi peque tiene 7 meses y medio y llevo unos días notando que la tercera siesta de la tarde le está descuadrando la hora de acostarse. Antes se dormía a las 19:30 sin problema y ahora se va a las 20:45 dando guerra porque la siesta de las 16h la echa tardísimo.

¿Será que toca pasar a 2 siestas ya? Me da miedo quitarle una y que acabe sobrecansado.

O

Omar J.

il y a 7 mois

A nosotros nos ayudó mucho este artículo del blog: ¿Cómo saber si mi bebé tiene demasiado calor o demasiado frío?

W

Wei

il y a 7 mois

Suena bastante a que está pidiendo el paso a 2 siestas, justo entre los 7 y 9 meses suele tocar. La señal típica es esa, que la última siesta retrasa el momento de acostarse. La transición es un poco caótica las primeras dos semanas, no te asustes si hay días raros.

D

Diego D.

il y a 7 mois

Cuando lo hicimos nosotros, en los días que solo hacían 2 siestas adelantábamos la hora de dormir a las 18:45 o así para que no llegara sobrecansado. Esa hora de cama extra temprana es tu mejor amiga durante la transición, evita los despertares nocturnos por exceso de cansancio.

K

Katya C.

il y a 6 mois

Nosotros no quitamos la tercera de golpe, fuimos alternando: un día 3 siestas cortas y otro 2 siestas más largas según cómo amaneciera. Tardó como tres semanas en asentarse en 2 siestas estables. Las ventanas nos quedaron sobre 2h45 a 3h por la mañana y 3h a 3h30 por la tarde.

O

Omar J.

il y a 6 mois

¿Cómo le ves de humor a media tarde? Si aguanta despierto sin derretirse, ya está listo. Si se viene abajo del todo, igual aún necesita un puente. A esa edad a veces ayuda una microsiesta de rescate de 10 min en el carrito solo los días peores.

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