¿A qué edad es buen momento para empezar?
David A.
il y a 21 jours
Tengo una duda más de planificación que otra cosa. Mi hija tiene ahora 14 semanas y aunque dormimos regular, me gustaría saber a partir de qué edad tiene sentido plantearse trabajar el sueño de forma más estructurada.
No quiero hacer nada antes de tiempo. ¿Hay una edad mínima recomendable o depende de cada bebé?
Nina O.
il y a 21 jours
A nosotros nos ayudó mucho este artículo del blog: Qué mantiene despierto a tu bebé
David N.
il y a 19 jours
La mayoría de profesionales recomiendan no plantear nada estructurado antes de los 4-6 meses, cuando ya han madurado los ritmos de sueño. A las 14 semanas todavía es muy pronto, el cerebro aún no está preparado y solo te frustrarías. De momento toca acompañar y construir buenos hábitos suaves.
Omar
il y a 19 jours
Mientras tanto sí puedes ir poniendo bases que luego ayudan mucho: una rutina fija antes de dormir, intentar dejarla en la cuna adormilada de vez en cuando, ambiente oscuro y ruido blanco. Eso no es entrenar, es preparar el terreno, y se puede hacer desde ya sin presión.
Irina T.
il y a 17 jours
Yo esperaría también a que esté la regresión de los 4 meses superada, porque si empiezas justo en medio de ese caos te vas a volver loca. Cuando se asiente todo, sobre los 5 meses, suele ser un momento más estable para empezar si lo necesitáis.
Katya C.
il y a 17 jours
Buen planteamiento el tuyo de no precipitarte. Cada bebé es distinto pero lo importante no es solo la edad, es que esté sano, ganando peso y sin temas médicos de por medio. Coméntalo en la revisión de los 4 meses con el pediatra y te dirá si está todo a punto.