Qué mantiene despierto a tu bebé

• Hambre.
• Alimentos "inadecuados" antes de dormir: azúcar, carbohidratos rápidos, cafeína.
• Condiciones de sueño incómodas.
• Fatiga extrema.
• Falta de sueño.
• Microsueño durante el día.
• Hora de dormir inadecuada.
• Tiempo de vigilia inadecuado.
• Falta de actividad.
• Falta de adherencia a la rutina diaria.
• Falta de respeto al ritmo del día.
• Postura incómoda.
• Asociaciones de sueño inapropiadas.
• Incapacidad para cambiar las fases del sueño y dormirse solo.

Referencias

https://www.sleepfoundation.org/baby-sleep/when-do-babies-sleep-through-night
https://medlineplus.gov/ency/article/002392.htm
https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works

Todas las recomendaciones, artículos y demás contenido de la aplicación Baby Sleep - Diario de sueño están destinados exclusivamente a fines informativos y a niños física y mentalmente sanos, sin discapacidades del desarrollo. Sigue siempre las recomendaciones y prescripciones de tu médico. Si tu hijo presenta problemas de sueño relacionados con alguna enfermedad, con mayor frecuencia neurológica, consulta a un médico.