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Prolongamento do sono

O prolongamento do sono é afetado por:Local. A criança acorda no mesmo lugar onde adormeceu.Condições (escuro, silencioso, nível de umidade correto e tempera…

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4 replies

Did the 4 month regression and now I'm scared to sleep train at all

by Maria O. · active aproximadamente 8 horas ago

4 replies

Day/night confusion at 2 weeks, awake from 1am-4am

by Daniel · active aproximadamente 15 horas ago

5 replies
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