授乳のための夜間頻回覚醒

健康な赤ちゃんは12か月以降、授乳なしで一晩中眠れるようになります。夜間授乳はすべて12か月以降に一気にやめることができます。

夜間授乳の回数については「月齢別睡眠の目安」をご覧ください。

頻繁な覚醒の原因として、誤った睡眠の関連付けが挙げられます。赤ちゃんは目を覚ますと、授乳なしに一人で眠れません。

「授乳と睡眠を切り離す方法」をご覧ください。

覚醒時の空腹感をなくすには、食事のリズムを守り、生活リズムを整えることが必要です。

一人で寝つくスキルを身につけることで、赤ちゃんはより良く眠れるようになります。

「赤ちゃんに一人で寝つくことを教える方法」をご覧ください。

参考文献

https://medlineplus.gov/ency/article/002392.htm

当アプリ「赤ちゃん睡眠日記」のすべての推奨事項、記事およびその他のコンテンツは、発達障害のない身体的・精神的に健康な子どもを対象とした情報提供を目的としています。医師の推奨事項と指示に常に従ってください。子どもに疾患（特に神経疾患）を示す睡眠問題がある場合は、医師にご相談ください。