Normy w zależności od wieku
1 miesiącNormalny sen:Całość: 15-18 godzin.Nocny sen: 8-10 godzin.Dzienne drzemki: 6-9 godzin.Liczba drzemek dziennych: 3-4 lub więcej.Czas czuwania:Pomiędzy…
Autor: Baby Sleep Diary
Czytaj więcej →
Blog o śnie dziecka
Porady ekspertów na lepsze noce i szczęśliwsze poranki.
Wszystkie
Zdrowy sen
Dlaczego i kiedy należy uczyć snu
Higiena snu
Przygotowanie do uczenia
Nauczenie dziecka samodzielnego zasypiania
Zdrowy sen i odpowiednia rutyna dnia
Rutyna to spójny wzorzec działań w ciągu dnia.Dobra rutyna daje twojemu dziecku przewidywalność i spokój umysłu. Dziecko wie, co będzie dalej. Reguły normali…
Autor: Baby Sleep Diary
Czytaj więcej →