Porady ekspertów na lepsze noce i szczęśliwsze poranki.
Oddziel karmienie piersią od snu.Zachować wszystkie warunki do spania. Zabierzcie strach przed łóżeczkiem. Aby to zrobić, należy najpierw zapoznać dziecko z…
Jeśli dziecko zaczyna bardzo mocno płakać, szybko i delikatnie weź go na ręce i postaraj się natychmiast odwrócić jego uwagę. Zadaniem osoby dorosłej jest sz…
Wpływa to na wydłużony sen: Miejsce. Dziecko budzi się w tym samym miejscu, w którym zasnęło. Warunki (ciemno, cicho, odpowiedni poziom wilgotności i tempera…
Oddziel karmienie piersią od snu. Zachować wszystkie warunki do spania. Zabierzcie strach przed łóżeczkiem. Aby to zrobić, należy najpierw zapoznać dziecko z…
Biały szum to szum tła, który nie niesie ze sobą żadnej informacji i pomaga dziecku się zrelaksować. Aby nie wywołać niewłaściwych skojarzeń, biały szum powi…
Istnieją rytuały związane z zasypianiem i budzeniem się. Dzięki konsekwentnemu wykonywaniu rytuałów dziecko rozumie, co się za chwilę wydarzy, czuje się zrel…
Oznaki zmęczenia dzielą się na dwie kategorie: wczesne i późne. Ważne jest, aby rodzice nauczyli się rozpoznawać wczesne oznaki zmęczenia, kiedy dziecko sygn…