Porady ekspertów na lepsze noce i szczęśliwsze poranki.
Nakarm dziecko solidną godzinę przed snem (wliczając w to czas na rytuały łóżkowe). Jeśli pokarm uzupełniający dla dziecka został już wprowadzony, należy pod…
Nauczenie dziecka zasypiania bez kołysania może odbywać się w tym samym czasie, co nauka samodzielnego zasypiania. Nauczenie dziecka zasypiania bez kołysania…
Dziecko musi być zdrowe. Wyrzynanie się zębów Twojego dziecka nie powinno być bolesne. Wyeliminuj skoki wzrostu. Wyeliminuj lęk separacyjny. Oddziel karmieni…
Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) - nagły zgon pozornie zdrowego dziecka z powodu niewydolności oddechowej. Sekcja zwłok nie jest w stanie ustalić przyczyny śmi…
W pierwszych trzech miesiącach życia, ze względu na swoją niedojrzałość, dziecko nie może żyć zgodnie z grafikiem. Zasypia i budzi się, gdy wymaga tego jego…
Prawidłowe skojarzenia ze snem Rytuały. Warunki snu (cisza, ciemność, wilgotność 50-60%, temperatura pokojowa 19-22 stopnie) Ulubiona zabawka lub poduszka. P…
Po 12 miesiącach życia, zdrowe dziecko jest gotowe do przespania całej nocy bez karmienia. Wszystkie nocne karmienia po 12 miesiącu życia mogą być natychmias…
Czas snu to czas, kiedy Twoje dziecko drzemie lub śpi spokojnie. Karmienie piersią po drzemce lub przed zaśnięciem z zamkniętymi oczami, jest to również pora…
Prowadź dzienniczek snu. Przestrzegaj czasu czuwania i snu w zależności od wieku dziecka. Zachowaj rytm dnia. Aktywne i spokojne pory czuwania. Na 1-1,5 godz…
1 miesiącNormalny sen:Całość: 15-18 godzin.Nocny sen: 8-10 godzin.Dzienne drzemki: 6-9 godzin.Liczba drzemek dziennych: 3-4 lub więcej.Czas czuwania:Pomiędzy…
Rutyna to spójny wzorzec działań w ciągu dnia.Dobra rutyna daje twojemu dziecku przewidywalność i spokój umysłu. Dziecko wie, co będzie dalej. Reguły normali…