Cosa tiene sveglio il tuo bambino

Capire cosa impedisce al tuo bambino di dormire è il primo passo per risolvere il problema.

Fattori che possono tenere sveglio il bambino:

• Sovrastimolazione: troppi giochi, luci, suoni prima di dormire.
• Stanchezza eccessiva: se il bambino è rimasto sveglio troppo a lungo.
• Insufficiente stanchezza: tempo di veglia troppo breve.
• Fame: il bambino non ha mangiato abbastanza.
• Disagio fisico: dentizione, colica, temperatura non confortevole.
• Associazioni al sonno: il bambino si aspetta determinate condizioni per addormentarsi.
• Ansia da separazione: comune tra i 6 e i 18 mesi.

Osserva il tuo bambino e il diario del sonno per identificare il fattore principale nel vostro caso.

Tutte le raccomandazioni, gli articoli e gli altri contenuti dell'app Diario del Sonno del Bambino sono destinati a bambini fisicamente e mentalmente sani, senza disabilità dello sviluppo, e hanno esclusivamente scopo informativo. Segui sempre le raccomandazioni e le prescrizioni del tuo medico. Se il tuo bambino ha problemi di sonno che riflettono la presenza di qualsiasi malattia, più spesso neurologica, dovresti consultare un medico.