Müdigkeitszeichen

Müdigkeitszeichen lassen sich in zwei Kategorien einteilen: frühe und späte.

Es ist sehr wichtig, dass Eltern lernen, die frühen Müdigkeitszeichen zu erkennen, wenn das Kind zeigt, dass es müde ist und schlafen möchte. Wird dieser Moment verpasst, wird das Baby übermüdet und es treten späte Müdigkeitszeichen auf – der Cortisolspiegel steigt so hoch, dass es für das Kind sehr schwer ist, sich zu beruhigen und einzuschlafen. In solchen Momenten sollte man nicht versuchen, es selbstständig einschlafen zu lassen. Man muss dem Kind helfen, sich zu entspannen und einzuschlafen.

Frühe Müdigkeitszeichen:

• Gähnen.
• Entspanntheit und Verlangsamung.
• Starrer Blick in eine Richtung.
• Quengeligkeit, Nölen, aber kein Wutanfall.
• Saugen an der Faust oder am Finger.
• Reiben der Augen und Ohren.

Späte Müdigkeitszeichen:

• Starkes Weinen.
• Wutanfall.
• Verweigerung, auf den Arm genommen zu werden.
• Ablehnung von Berührungen.
• Angespannter Körper.
• Forderend sein.

Quellen

https://medlineplus.gov/ency/article/002392.htm
Марк Вайсблут — "Здоровый сон – счастливый ребенок". 2014.
Мадлен Дени — "Сон вашего ребенка (сборник)". 2013.

Alle Empfehlungen, Artikel und sonstigen Inhalte der Baby-Schlaf-Tagebuch-App sind ausschließlich für körperlich und geistig gesunde Kinder ohne Entwicklungsstörungen bestimmt und dienen nur zu Informationszwecken. Folge stets den Empfehlungen und Verschreibungen deines Arztes. Wenn dein Kind Schlafprobleme hat, die auf eine Erkrankung – meist neurologischer Natur – hinweisen, solltest du einen Arzt aufsuchen.