Les signes de fatigue

Les signes de fatigue se divisent en deux catégories : précoces et tardifs.

Il est très important que les parents apprennent à reconnaître les signes précoces de fatigue, quand l'enfant montre qu'il est fatigué et prêt à dormir. Si vous ratez ce moment, votre bébé sera surménagé et les signes tardifs de fatigue apparaîtront, quand le taux de cortisol (« hormone du stress ») sera si élevé qu'il sera très difficile pour l'enfant de se calmer et de s'endormir. Dans ces moments, n'essayez pas de le faire dormir seul. Il faut l'aider à se détendre et à s'endormir.

Signes précoces de fatigue :

• Bâillements.
• Décontraction et lenteur.
• Regard fixe.
• Grognements, pleurnicheries, mais pas de crise.
• Succion du poing ou du doigt.
• Frottement des yeux et des oreilles.

Signes tardifs de fatigue :

• Pleurs forts.
• Crises de larmes.
• Refus d'être pris dans les bras.
• Rejet des contacts.
• Corps tendu.
• Exigence.

Toutes les recommandations, articles et autres contenus de l'application Baby Sleep Diary sont destinés aux enfants physiquement et mentalement sains, sans handicaps de développement, et sont fournis à titre d'information uniquement. Suivez toujours les recommandations et prescriptions de votre médecin.