Señales de cansancio

Las señales de cansancio se dividen en dos categorías: tempranas y tardías.

Es muy importante que los padres aprendan a reconocer las señales tempranas de cansancio, cuando el niño muestra que está cansado y listo para dormir. En este momento, el niño se dormirá más fácilmente y dormirá mejor.

Señales tempranas de cansancio:

• Bostezos.
• Frotarse los ojos o las orejas.
• Mirada fija o desenfocada.
• Pérdida de interés en los juguetes.
• Disminución de la actividad.
• Necesidad de contacto.

Señales tardías de cansancio:

• Llanto.
• Hiperactividad.
• Irritabilidad.
• Arqueos hacia atrás.

Cuando el niño muestra señales tardías de cansancio, está sobreestimulado y le costará más trabajo dormirse. Trata de acostarlo cuando muestre las señales tempranas.

Todas las recomendaciones, artículos y demás contenido de la aplicación Baby Sleep - Diario de sueño están destinados exclusivamente a fines informativos y a niños física y mentalmente sanos, sin discapacidades del desarrollo. Sigue siempre las recomendaciones y prescripciones de tu médico. Si tu hijo presenta problemas de sueño relacionados con alguna enfermedad, con mayor frecuencia neurológica, consulta a un médico.