Warum wacht das Kind nachts auf

Häufiges nächtliches Aufwachen kann bei sehr kleinen Babys auf Hunger zurückzuführen sein. Wie oft dein Baby nachts zum Stillen aufwachen sollte, findest du im Artikel "Normen nach Alter".

Füttere dein Baby nach einem Zeitplan, damit du genau weißt, wann es hungrig ist.

Gib deinem Baby vor dem Schlafen eine sättigende Mahlzeit. Wenn Beikost eingeführt wurde, gib abends Brei.

Eine sehr häufige Ursache für nächtliches Aufwachen ist eine falsche Assoziation mit dem Saugen an der Brust, dem Schnuller oder der Flasche. In diesem Fall muss die Assoziation aufgelöst und das Stillen vom Schlaf getrennt werden. Ein Schnuller kann bis zum Erreichen der Tiefschlafphase gegeben werden. Siehe "Wie man Stillen und Schlafen trennt".

Eine weitere Ursache für häufiges Aufwachen kann zu viel oder zu wenig Tagschlaf sein sowie das Zubettgehen zu ungeeigneten Zeiten gemäß den Biorhythmen des Kindes. Es ist besser, das Baby zwischen 18:00 und 20:00 Uhr ins Bett zu bringen und eine zu lange Wachzeit vor dem Nachtschlaf zu vermeiden. Siehe "Normen nach Alter".

Wenn keine falschen Assoziationen vorhanden sind, der Tagesablauf etabliert ist und das Kind zu einer angenehmen Zeit ins Bett kommt, aber immer noch häufig aufwacht, lohnt es sich, mit dem Erlernen des selbstständigen Einschlafens zu beginnen. Siehe "Wie man einem Baby beibringt, selbstständig einzuschlafen".

Quellen

https://medlineplus.gov/ency/article/002392.htm
Марк Вайсблут — "Здоровый сон – счастливый ребенок". 2014.
Мадлен Дени — "Сон вашего ребенка (сборник)". 2013.

Alle Empfehlungen, Artikel und sonstigen Inhalte der Baby-Schlaf-Tagebuch-App sind ausschließlich für körperlich und geistig gesunde Kinder ohne Entwicklungsstörungen bestimmt und dienen nur zu Informationszwecken. Folge stets den Empfehlungen und Verschreibungen deines Arztes. Wenn dein Kind Schlafprobleme hat, die auf eine Erkrankung – meist neurologischer Natur – hinweisen, solltest du einen Arzt aufsuchen.