Por que seu filho acorda no meio da noite

Quando o bebê é muito pequeno, os despertares frequentes à noite podem ser causados pela fome. Para saber quantas vezes o bebê deve acordar para mamar à noite, veja o artigo "Normas por faixa etária".

Alimente o bebê conforme o horário para saber exatamente quando ele está com fome.

Dê uma refeição farta ao bebê antes de dormir. Se a alimentação complementar já foi introduzida, ofereça papa ou papinha no jantar.

Uma causa muito comum de despertares noturnos é a associação incorreta com a sucção do seio, da chupeta ou da mamadeira. Nesse caso, a associação deve ser eliminada e a amamentação deve ser separada do sono. A chupeta pode ser oferecida até o bebê entrar na fase de sono profundo. Veja "Como separar amamentação e sono".

Outra causa de despertares frequentes pode ser o sono diurno excessivo ou insuficiente, e colocar o bebê para dormir em horários inadequados para seus biorritmos. É melhor colocar o bebê para dormir à noite entre 18h00 e 20h00 e evitar tempo excessivo acordado antes de dormir. Veja "Normas por faixa etária".

Se não houver associações incorretas, a rotina estiver estabelecida e o bebê for colocado para dormir num horário confortável, mas ainda acordar com frequência, vale começar a trabalhar o aprendizado do adormecer sozinho. Veja "Como ensinar o bebê a adormecer sozinho".

Referências

https://www.sleepfoundation.org/children-and-sleep
https://www.sleepfoundation.org/circadian-rhythm
https://www.sleepfoundation.org/baby-sleep/when-do-babies-sleep-through-night
https://medlineplus.gov/ency/article/002392.htm
https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works

Todas as recomendações, artigos e outros conteúdos do aplicativo Diário de Sono do Bebê destinam-se exclusivamente a fins informativos, para crianças fisicamente e mentalmente saudáveis, sem deficiências no desenvolvimento. Siga sempre as recomendações e prescrições do seu médico. Se seu filho apresentar problemas de sono relacionados a alguma doença, especialmente neurológica, consulte um médico.