Pourquoi votre enfant se réveille-t-il au milieu de la nuit

Lorsque votre bébé est très jeune, il peut se réveiller fréquemment la nuit en raison de la faim. Pour savoir combien de fois votre bébé doit se réveiller pour être nourri la nuit, consultez l'article "Normes par âge".

Nourrissez votre bébé selon un horaire afin de savoir exactement quand il a faim.

Donnez à votre bébé un repas solide avant le coucher. Si les aliments complémentaires sont introduits, donnez de la bouillie pour le dîner.

Une cause très fréquente des réveils nocturnes est une mauvaise association avec la succion du sein, de la tétine ou du biberon. Dans ce cas, il faut supprimer l'association et séparer l'allaitement ou l'alimentation artificielle du sommeil. Une tétine peut être donnée jusqu'à ce que bébé entre dans un sommeil profond. Voir "Comment séparer le repas du sommeil".

Une autre cause de réveils fréquents peut être un temps de sieste excessif ou insuffisant, et un coucher à des heures inadaptées aux biorythmes de l'enfant. Il est préférable de coucher bébé la nuit entre 18h00 et 20h00 et d'éviter un temps d'éveil trop long avant le coucher. Voir "Normes par âge".

S'il n'y a pas de mauvaises associations, que la routine est établie et que l'enfant est couché à un moment confortable, mais que bébé se réveille encore souvent, il vaut la peine de commencer à travailler sur l'apprentissage de l'endormissement autonome. Voir "Comment apprendre à votre enfant à s'endormir seul".

Toutes les recommandations, articles et autres contenus de l'application Baby Sleep Diary sont destinés aux enfants physiquement et mentalement sains, sans handicaps de développement, et sont fournis à titre d'information uniquement. Suivez toujours les recommandations et prescriptions de votre médecin.