Vorbereitung auf das Schlaftraining im Bettchen
Das Baby muss gesund sein.Das Baby sollte nicht schmerzhaft zahnen.Keinen Wachstumsschub haben.Keine Trennungsangst haben.Stillen und Schlafen trennen.Das Ba…
Von Baby Sleep Diary
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Baby-Schlaf-Blog
Expertentipps für bessere Nächte und glücklichere Morgen.
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Gesunder Schlaf
Warum und wann das Einschlafen im Bettchen erlernen
Schlafhygiene
Vorbereitung auf das Schlaftraining
Selbstständiges Einschlafen erlernen
Wie erkenne ich, ob mein Baby zu warm oder zu kalt ist?
Berühre den oberen Teil des Nackens unter dem Hinterkopf. Wenn er heiß ist, ist das Baby zu warm. Wenn er kühl ist, friert es. Wenn er nur warm ist, ohne sic…
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Schlafkleidung
Schlafkleidung sollte sicher, in der richtigen Größe und der Raumtemperatur angepasst sein.Im ersten Lebensjahr ist es besser, auf eine Decke zu verzichten u…
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Die richtigen Schlafbedingungen
Stille.Dunkelheit (helles Licht, Nachtlichter mit weißem oder blauem Pigment zerstören Melatonin und erschweren das Einschlafen).Luftfeuchtigkeit 50–60 %.Rau…
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Plötzlicher Kindstod (SIDS)
Der plötzliche Kindstod (SIDS) ist der plötzliche und unerklärliche Tod eines Babys unter einem Jahr. Eine SIDS-Diagnose wird gestellt, wenn der Tod des Baby…
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Schlafregression
Schlafregression bezeichnet eine plötzliche Verschlechterung des Schlafs eines Kindes ohne erkennbaren Grund. Sie wird gewöhnlich mit Entwicklungsschüben und…
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Trennungsangst
Das Kind möchte die ganze Zeit bei der Mutter sein und hält sie im Blick.Es akzeptiert keine anderen Erwachsenen.Es zuckt hinter der Mutter her, wenn sie sic…
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Wer und wann Schlaf im Bettchen erlernen soll
In den ersten drei Lebensmonaten kann ein Baby aufgrund seiner Unreife nicht nach einem Zeitplan leben. Es schläft ein und wacht auf, wenn sein Körper es ver…
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Warum das Einschlafen im Bettchen erlernen
Wenn die Mutter sicher weiß, dass das Kind satt und gesund ist, keinen Wachstumsschub oder Zahnen hat, alle Schlafbedingungen erfüllt sind, das Kind aber imm…
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Schlafassoziationen
Positive SchlafassoziationenRituale.Schlafbedingungen: Stille, Dunkelheit, Luftfeuchtigkeit 50–60 %, Raumtemperatur 19–22 °C.Lieblingsspielzeug oder Kissen.S…
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Was das Baby am Schlafen hindert
Hunger."Ungeeignete" Nahrung vor dem Schlafen: Zucker, schnelle Kohlenhydrate, Koffein.Unkomfortable Schlafbedingungen.Extreme Müdigkeit.Schlafmangel.Mikrosc…
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Kurzer Schlaf
Bei Kindern über 4 Monate sollte ein Nickerchen eine Stunde oder länger dauern.Kurze Nickerchen von 20–40 Minuten sind bei Kindern unter 4 Monaten normal, da…
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