Kurzer Schlaf

• Bei Kindern über 4 Monate sollte ein Nickerchen eine Stunde oder länger dauern.
• Kurze Nickerchen von 20–40 Minuten sind bei Kindern unter 4 Monaten normal, da der Schlaf noch oberflächlich und chaotisch ist.
• Babys unter drei Monaten produzieren noch kein Melatonin.
• Ein Nickerchen kann kurz sein, solange das Kind bei anderen Nickerchen die nötige Stundenanzahl schläft.
• Schlafen in Bewegung (Kinderwagen oder Autositz) kann den Tiefschlaf stören.
• Schlafen unter unkomfortablen Bedingungen (laut, heiß, unbequem, Elternstimmen hören). Siehe "Schlafbedingungen".
• Das Kind kann die Schlafphasen nicht "verbinden". Siehe "Schlafverlängerung".
• Falsch eingestellter Tagesrhythmus.
• Hunger.
• Übermüdung.
• Das Kind ist nicht müde.
• Mikroschläfchen tagsüber.
• Falsche Einschlafzeit.
• Falsche Schlafassoziationen (Brust, Wiegen, Beisammenschlafen, Schnuller).
• Kontrolle der Anwesenheit eines Erwachsenen.
• Ungewohnter Schlafplatz.
• Fehlende Einschlaf- und Aufwachrituale.
• Das Kind kann nicht selbstständig einschlafen.

Quellen

https://medlineplus.gov/ency/article/002392.htm
Марк Вайсблут — "Здоровый сон – счастливый ребенок". 2014.
Мадлен Дени — "Сон вашего ребенка (сборник)". 2013.

Alle Empfehlungen, Artikel und sonstigen Inhalte der Baby-Schlaf-Tagebuch-App sind ausschließlich für körperlich und geistig gesunde Kinder ohne Entwicklungsstörungen bestimmt und dienen nur zu Informationszwecken. Folge stets den Empfehlungen und Verschreibungen deines Arztes. Wenn dein Kind Schlafprobleme hat, die auf eine Erkrankung – meist neurologischer Natur – hinweisen, solltest du einen Arzt aufsuchen.