Regresión del sueño
La regresión del sueño se refiere comúnmente a un empeoramiento repentino del sueño de un niño sin una razón aparente. La regresión generalmente se asocia co…
Por Baby Sleep Diary
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A quién y cuándo enseñar a dormir en la cuna
En los primeros tres meses de vida, el bebé no puede vivir según un horario debido a su inmadurez. Se duerme y se despierta cuando su cuerpo lo exige. La mel…
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Normas por edades
1 mesHoras de sueño:Total: 15-18 horas.Sueño nocturno: 8-10 horas.Siestas: 6-9 horas.Número de siestas: 3-4 o más.Tiempo de vigilia:Entre siestas: 45-60 minu…
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Sueño saludable y una rutina diaria adecuada
La rutina diaria es una sucesión de diferentes actividades a lo largo del día.Una rutina bien elegida le da a tu bebé previsibilidad y, por ende, tranquilida…
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