Ребенок просыпается поздно утром

Поздним подъемом считается время после 08:00.

Причиной тому может быть отсутствие режима дня и чрезмерное время бодрствования. Ребенок скорее всего недосыпает днем, отчего может страдать и качество ночного сна.

Чтобы исправить ситуацию необходимо обеспечить необходимое время сна и время бодрствования в течении дня в соответствии с возрастом. Проверить достаточно ли бодрствует и отдыхает ребенок можно по нормам сна.

Источники

https://www.sleepfoundation.org/circadian-rhythm
https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works
Марк Вайсблут — "Здоровый сон – счастливый ребенок". Издательство: Альпина нон-фикшн. ISBN: 978-5-9614-3583-2. Год выпуска: 2014. Язык: Русский. 640 стр.
Мадлен Дени — "Сон вашего ребенка (сборник)". Издательство: Клевер-Медиа-Групп. ISBN: 978-5-91982-202-8. Год издания: 2013. Язык: Русский. 192 стр.

Все рекомендации, статьи и прочее содержимое приложения Детский сон - Дневник сна, предполагают исключительно информационный характер, рассчитаны на физически и психически здоровых детей, не имеющих отклонений в развитии. Всегда соблюдайте рекомендации и назначения лечащего врача. Если у ребёнка наблюдаются проблемы сна, отражающие наличие каких-либо заболеваний, чаще всего неврологических, необходимо обратиться к врачу.