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教えるための準備
揺さぶられっ子症候群
揺さぶられっ子症候群とは、脳とその血管への損傷を示す一連の症状です。この症候群は、子どもを揺さぶった際に生じる進行的な振動運動によって起こります。生後1.5年未満の子どもの解剖学的特性から、強く揺さぶったり、激しく揺らしたり、高く投げ上げたりすることで、脳挫傷や頭蓋内損傷が生じる可能性があります。症状は損傷の重症…
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赤ちゃんの睡眠ブログ
より良い夜と幸せな朝のための専門家のアドバイス。
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教えるための準備
授乳（人工栄養）と睡眠を切り離す方法
就寝時間の1時間前に授乳する（就寝ルーティンの時間を含む）。離乳食が始まっている場合は、授乳（人工栄養）の前にお粥やその他の複合炭水化物を与える。授乳後、ベビーベッドに移る前に少なくとも1つのルーティンを行う。授乳は眠りを促さない環境で行う：座った姿勢、薄暗い照明。できれば赤ちゃんが眠る寝室以外で行う。授乳中に赤…
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泣かせずに抱っこ寝をやめる方法
抱っこ寝をやめることは、一人で眠りにつくことを教えるのと同時に行うことができます。抱っこ寝を段階的にやめる方法：赤ちゃんが慣れているやり方で揺らし始め、その後直立姿勢で揺らす。揺らす振れ幅を徐々に小さくする。揺らす時間を徐々に短くする。揺らす間に一時停止を入れる。赤ちゃんの反応を観察する。赤ちゃんが落ち着いたら、…
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ネガティブな関連付けをポジティブなものに置き換える原則
ネガティブな関連付けから穏やかに離れてポジティブなものに置き換えるには、強いネガティブな関連付け（例：吸う行為）をより弱い慣れによる関連付け（揺らす行為）に置き換える必要があります。その後、弱い関連付けをポジティブな関連付けに置き換えます。参考文献当アプリ「赤ちゃん睡眠日記」のすべての推奨事項、記事およびその他の…
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ベビーベッドへの恐怖をなくす方法
そのためにはまず赤ちゃんにベビーベッドを紹介する必要があります。安全で、眠りやすく快適な場所であることを伝えましょう。「ベッドは子どもにとって興味深い場所であるべきです。」睡眠用のお気に入りのぬいぐるみがベビーベッドを好きになるのに役立ちます。大人の手のひらサイズの小さなもので、触り心地が良く、危険なもの（ボタン…
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ベッドで寝つくための準備
赤ちゃんが健康であること。歯が生えていないこと。成長スパートを避けること。分離不安を避けること。授乳と睡眠を切り離すこと。親のなでる、さする、声がけで赤ちゃんが落ち着けるよう教えること。快適な睡眠環境を整えること。ベビーベッドへの恐怖をなくすこと。就寝ルーティンを導入すること。親が身体的・精神的に準備できているこ…
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