Ruído branco

O ruído branco são sons de fundo que não carregam informação e ajudam a criança a relaxar.

Para não criar uma associação negativa, o ruído branco deve ser usado apenas até o momento em que o bebê entra no sono profundo.

Exemplos de ruído branco:

• Ventre materno.
• Barulho do tráfego.
• Coifa da cozinha.
• Água corrente.
• Som das ondas do mar.
• Sons da chuva, etc.

Referências

https://www.sleepfoundation.org/bedroom-environment/white-noise

Todas as recomendações, artigos e outros conteúdos do aplicativo Diário de Sono do Bebê destinam-se exclusivamente a fins informativos, para crianças fisicamente e mentalmente saudáveis, sem deficiências no desenvolvimento. Siga sempre as recomendações e prescrições do seu médico. Se seu filho apresentar problemas de sono relacionados a alguma doença, especialmente neurológica, consulte um médico.