Conseils d'experts pour de meilleures nuits et des matins plus heureux.
Si un bébé commence à beaucoup pleurer, prenez-le rapidement et délicatement dans vos bras et essayez de le distraire immédiatement. La tâche de l'adulte est…
Le bruit blanc est un bruit de fond ne comportant aucune information et aidant l'enfant à se détendre. Pour ne pas créer de mauvaise association, le bruit bl…
Il existe des rituels d'endormissement et des rituels de réveil. Grâce à l'exécution régulière des rituels, bébé comprend ce qui va se passer et se sent déte…
Nourrissez bien bébé une heure avant le coucher (y compris le temps des rituels).Si des aliments complémentaires sont introduits, donnez de la bouillie ou d'…
Vous pouvez apprendre à votre bébé à s'endormir sans bercement en même temps que vous lui apprenez à s'endormir seul. Arrêter le bercement étape par étape :…
Pour cela, il faut d'abord présenter le lit à bébé. Lui faire comprendre qu'il est sûr, qu'il fait bon et confortablement dormir dedans.« Le lit doit être in…
Le bébé doit être en bonne santé.Le bébé ne doit pas souffrir de poussée dentaire douloureuse.Exclure une poussée de croissance.Exclure l'angoisse de séparat…
Silence.Obscurité (la lumière vive, les veilleuses à pigment blanc et bleu détruisent la mélatonine et perturbent le sommeil).Humidité 50-60%.Température amb…
Le syndrome de mort subite du nourrisson (MSN) est le décès soudain et inexpliqué d'un bébé de moins d'un an. Un diagnostic de MSN est posé si le décès reste…
Bonnes associations de sommeil Rituels.Conditions de sommeil (silence, obscurité, humidité 50-60%, température ambiante 19-22°C).Jouet ou oreiller préféré.Py…
Le sommeil de l'enfant se compose de trois phases : Phase 1 5-15 minutes : phase d'endormissement ou sommeil superficiel. Phase 2 20-60 minutes : sommeil moy…