Como parar de ninar sem choro

Você pode ensinar o bebê a adormecer sem ninar ao mesmo tempo que o ensina a adormecer sozinho.

Pare de ninar passo a passo:

1. Comece a ninar o bebê da forma a que ele está acostumado, depois em posição vertical.
2. Reduza gradualmente a amplitude do movimento de ninar.
3. Reduza gradualmente o tempo de ninar.
4. Faça pausas entre os ninares.
5. Observe as reações do bebê.
6. Quando o bebê se acalmar, pare de ninar e apenas segure-o e caminhe pelo quarto.
7. Se o bebê continuar calmo, pare ao lado do berço e apenas segure-o no colo.
8. Nos primeiros dias, permita que o bebê adormeça no colo, mas não durante o ninar — apenas em repouso.
9. Não permita que o bebê adormeça durante o ninar se ele já aprendeu a adormecer no colo em repouso.
10. Coloque o bebê no berço enquanto ainda está acordado.

• Se o bebê começar a chorar muito imediatamente, pegue-o no colo e faça o mesmo (passos 1 a 10). Repita em sequência todas as vezes até o bebê adormecer.
• Auxílios para dormir podem ser usados: ruído branco, chupeta, carícias, canções de ninar (até o sono profundo).
• É importante agir com amor, sempre da mesma forma, de forma consistente e confiante do passo 1 ao passo 10. Deixe a criança saber que está tudo bem e que ela está segura.
• !!! Nunca sacuda o bebê. Veja "Síndrome do bebê sacudido".
• Não force o bebê a entrar no berço, caso contrário ele ficará assustado e terá uma birra. A criança vai começar a ter medo da cama. Tente mantê-la interessada. Chame a atenção para o brinquedo favorito que está no berço, adesivos no fundo do berço que o brinquedo favorito "trouxe". Ofereça-se para descer no berço e ver o que está desenhado neles. É melhor escolher adesivos conforme os interesses da criança (carrinhos, animais, bonecas, flores).
• Se a associação ao ninar for muito forte, proceda com gentileza e gradualmente. Comece a ninar na posição a que o bebê está acostumado. Quando o bebê estiver calmo, tente ninar em posição vertical.
• Antes de começar a parar de ninar, é importante que os pais estejam física e psicologicamente preparados, calmos e com energia. O processo certamente levará algum tempo e exigirá energia e disposição. Portanto, é importante que os pais se preparem e descansem antes de começar.

Erros

• Não há passos mais ou menos importantes no processo de parar de ninar. É igualmente importante seguir todos eles.
• Esteja preparado para a criança resistir. Os pais devem ter forças suficientes para acalmar a criança quando ela exigir as condições a que está acostumada. Caso contrário, se os pais fizerem o que a criança pede, ela entenderá que é possível atingir seu objetivo — basta chorar por mais tempo e mais alto.

Referências

https://medlineplus.gov/ency/article/002392.htm

Todas as recomendações, artigos e outros conteúdos do aplicativo Diário de Sono do Bebê destinam-se exclusivamente a fins informativos, para crianças fisicamente e mentalmente saudáveis, sem deficiências no desenvolvimento. Siga sempre as recomendações e prescrições do seu médico. Se seu filho apresentar problemas de sono relacionados a alguma doença, especialmente neurológica, consulte um médico.