Conselhos de especialistas para noites melhores e manhãs mais felizes.
Separe a amamentação do sono.Mantenha todas as condições para o sono.Elimine o medo do berço. Para isso, primeiro apresente o bebê ao berço. Deixe claro que…
Separe a amamentação do sono.Mantenha todas as condições para o sono.Elimine o medo do berço. Para isso, primeiro apresente o bebê ao berço. Deixe claro que…
Os sinais de cansaço se dividem em duas categorias: precoces e tardios.É muito importante que os pais aprendam a reconhecer os sinais precoces de cansaço, qu…
Para isso, primeiro é necessário apresentar o bebê ao berço. Deixe claro que ele é seguro e que é bom e confortável dormir nele."O berço deve ser interessant…
Para crianças acima de 4 meses, uma soneca diurna deve durar uma hora ou mais.Sonecas curtas de 20 a 40 minutos são normais para crianças abaixo de 4 meses,…
Quando o bebê é muito pequeno, os despertares frequentes à noite podem ser causados pela fome. Para saber quantas vezes o bebê deve acordar para mamar à noit…
Exemplo de rotina diária dos 5 aos 7 meses (3 sonecas)06h30 – 07h00. Despertar, café da manhã.09h30 – 10h00. Ritual de sono. Primeira soneca.11h30 – 12h30. P…
O tempo de sono é o tempo em que o bebê está cochilando ou dormindo. Quando o bebê mama no peito com os olhos fechados após acordar ou antes de dormir, isso…
Mantenha um diário de sono.Respeite o tempo acordado e o tempo dormindo de acordo com a idade da criança.Observe o ritmo do dia (períodos ativos e tranquilos…
1 mêsHoras de sono:Total: 15-18 horas.Sono noturno: 8-10 horas.Sonecas diurnas: 6-9 horas.Número de sonecas: 3-4 ou mais.Tempo acordado:Entre sonos: 45-60 mi…
A rotina diária é uma sucessão de diferentes atividades ao longo do dia.Uma rotina bem escolhida dá ao seu bebê previsibilidade e, portanto, tranquilidade. O…