Preparación para aprender a dormirse en la cuna
El bebé debe estar sano.El bebé no debe estar en dentición.Evitar un brote de crecimiento.Evitar la ansiedad por separación.Separar la lactancia y el sueño.E…
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Blog del sueño del bebé
Consejos de expertos para mejores noches y mañanas más felices.
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Sueño saludable
Por qué y cuándo enseñar al bebé a dormirse solo
Higiene del sueño
Preparación para el aprendizaje
Enseñar a dormirse de forma independiente
¿Cómo saber si mi bebé tiene demasiado calor o demasiado frío?
Debes tocar la parte superior del cuello del bebé por debajo de la nuca. Si está caliente, tiene demasiado calor. Si está frío, tiene demasiado frío. Si está…
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Ropa para dormir
La ropa para dormir debe ser segura, del tamaño correcto y adecuada para la temperatura de la habitación.Durante el primer año de vida es mejor evitar una ma…
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Las condiciones adecuadas para dormir
Silencio.Oscuridad (la luz brillante, la luz nocturna con pigmento blanco y azul destruye la melatonina e interfiere con el sueño).Humedad del 50-60%.La temp…
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Síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL)
El síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) es la muerte repentina e inexplicable de un bebé menor de 1 año. Se diagnostica SMSL cuando la muerte del be…
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Regresión del sueño
La regresión del sueño se refiere comúnmente a un empeoramiento repentino del sueño de un niño sin una razón aparente. La regresión generalmente se asocia co…
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Ansiedad por separación
El niño quiere estar cerca de mamá todo el tiempo y la mantiene a la vista.El niño no acepta a otros adultos.El niño se agita bruscamente si mamá intenta ale…
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A quién y cuándo enseñar a dormir en la cuna
En los primeros tres meses de vida, el bebé no puede vivir según un horario debido a su inmadurez. Se duerme y se despierta cuando su cuerpo lo exige. La mel…
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Por qué enseñar al bebé a dormirse solo en la cuna
Si la mamá sabe con seguridad que el niño está alimentado y sano, no está en dentición ni tiene brote de crecimiento, se han creado todas las condiciones par…
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Asociaciones de sueño
Asociaciones de sueño positivasRitual para dormir.Condiciones de sueño (silencio, oscuridad, humedad 50-60%, temperatura de la habitación 19-22 grados).Jugue…
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Qué mantiene despierto a tu bebé
Hambre.Alimentos "inadecuados" antes de dormir: azúcar, carbohidratos rápidos, cafeína.Condiciones de sueño incómodas.Fatiga extrema.Falta de sueño.Microsueñ…
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Sueño corto
Para los niños mayores de 4 meses, una siesta debe durar una hora o más.Las siestas cortas de 20-40 minutos son normales en niños menores de 4 meses, ya que…
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