Chi e quando insegnare a dormire nella culla

Quando è il momento giusto per iniziare?

In genere si può iniziare a lavorare sull'autonomia del sonno a partire dai 4-6 mesi, quando i ritmi circadiani sono sufficientemente maturi.

Condizioni ideali per iniziare:

• Il bambino è sano (nessuna malattia, nessuna dentizione dolorosa).
• Non c'è uno scatto di crescita o una regressione del sonno in corso.
• Non ci sono grandi cambiamenti in famiglia (trasloco, nuovo bambino, inizio dell'asilo).
• I genitori sono pronti ad essere coerenti per almeno 2-3 settimane.

Chi può trarre beneficio dall'insegnamento:

• Bambini che si svegliano spesso di notte.
• Bambini che necessitano di molto tempo per addormentarsi.
• Famiglie dove la mancanza di sonno sta influendo sul benessere.

Tutte le raccomandazioni, gli articoli e gli altri contenuti dell'app Diario del Sonno del Bambino sono destinati a bambini fisicamente e mentalmente sani, senza disabilità dello sviluppo, e hanno esclusivamente scopo informativo. Segui sempre le raccomandazioni e le prescrizioni del tuo medico. Se il tuo bambino ha problemi di sonno che riflettono la presenza di qualsiasi malattia, più spesso neurologica, dovresti consultare un medico.