Consigli di esperti per notti migliori e mattine più felici.
Separa l'allattamento dal sonno.Crea condizioni confortevoli per dormire.Elimina la paura della culla. Per farlo, prima familiarizza il bambino con la culla.…
Se il bambino inizia a piangere intensamente, prendilo rapidamente e dolcemente in braccio e cerca di distrarlo subito. Il compito dell'adulto è distrarlo ve…
Separa l'allattamento dal sonno.Crea condizioni confortevoli per dormire.Elimina la paura della culla. Per farlo, prima familiarizza il bambino con la culla.…
Uno dei passaggi più importanti nell'insegnamento del sonno autonomo è separare l'allattamento (al seno o artificiale) dall'addormentamento.Perché è importan…
Molti bambini si addormentano solo se dondolati — ma questo non deve necessariamente essere così. È possibile smettere di dondolare gradualmente, senza lacri…
La sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS) è la morte improvvisa e inspiegabile di un bambino apparentemente sano durante il sonno.Come ridurre i…
Quando è il momento giusto per iniziare?In genere si può iniziare a lavorare sull'autonomia del sonno a partire dai 4-6 mesi, quando i ritmi circadiani sono…
Insegnare al bambino ad addormentarsi da solo nella culla offre numerosi vantaggi per tutta la famiglia.Vantaggi per il bambino:Sonno più profondo e ristorat…
1 meseOre di sonno:Totale: 15-18 ore.Sonno notturno: 8-10 ore.Sonnellini: 6-9 ore.Numero di sonnellini: 3-4 e più.Tempo di veglia:Tra i sonni: 45-60 minuti.D…
La routine quotidiana è una successione regolare di attività diverse nel corso della giornata.Una routine ben pensata dà al bambino prevedibilità e quindi tr…