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训练前的准备
婴儿摇晃综合征
婴儿摇晃综合征是一系列表明大脑及其血管受损的症状群。该综合征发生在对儿童施以进行性震荡动作（即摇晃动作）时。 由于1.5岁以下儿童的生理特点，用力摇晃、剧烈摇动和向上抛掷可能导致脑挫伤或颅脑损伤。 症状因损伤严重程度而异。最常见的症状包括呕吐、溢奶和异常烦躁。更危险的情况是出现呼吸障碍，孩子面色苍白，甚至可能失去…
作者: Baby Sleep Diary
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宝宝睡眠博客
专家建议，助你拥有更好的夜晚和更愉快的早晨。
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训练前的准备
如何将母乳（人工）喂养与睡眠分离
睡前一小时喂奶（包括睡前仪式的时间）。 如果已添加辅食，在母乳（人工）喂养之前先给宝宝吃粥或其他复合碳水化合物。 喂奶后，在移至婴儿床之前至少进行一个睡前仪式。 喂奶应在不利于入睡的环境中进行：坐着，灯光调暗。最好不在宝宝睡觉的卧室喂奶。 不要让宝宝在吸吮时入睡。抚摸宝宝，和宝宝说话，站起来抱着宝宝分散其注意力。…
作者: Baby Sleep Diary
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训练前的准备
如何无泪戒断摇睡
您可以在教宝宝独立入睡的同时，教会宝宝不需要摇晃就能入睡。 逐步戒断摇晃： 按照宝宝习惯的方式摇晃，然后改为竖抱摇晃。 逐渐减小摇晃幅度。 逐渐缩短摇晃时间。 在摇晃之间设置停顿。 观察宝宝的反应。 当宝宝平静下来时，停止摇晃，只是抱着宝宝在房间里走动。 如果宝宝继续保持平静，停在婴儿床旁，只是抱着宝宝。 最初几…
作者: Baby Sleep Diary
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训练前的准备
用正向联结替代负向联结的原则
为了温和地远离负向联结并以正向联结替代，需要先用较弱的习惯化联结来替代强烈的负向联结（如吸吮）。这个较弱的联结就是摇晃。然后再用正向联结替代较弱的联结。婴儿睡眠日记应用的所有建议、文章及其他内容仅适用于身心健康、无发育障碍的儿童，仅供参考。请务必遵循医生的建议和处方。如果您的孩子存在睡眠问题，可能反映某种疾病（最…
作者: Baby Sleep Diary
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训练前的准备
如何消除对婴儿床的恐惧
要做到这一点，首先必须让宝宝认识婴儿床。让宝宝清楚地知道，婴儿床是安全的，在里面睡觉既好又舒适。"婴儿床应该让孩子感到有趣。"一个心爱的睡眠玩具有助于宝宝爱上婴儿床。玩具应该小巧——成人手掌大小，触感柔软，不含危险零件（纽扣、可能被扯下的小零件）。在训练阶段，这个玩具会在每次长时间小睡后为宝宝"带来"惊喜（宝宝喜…
作者: Baby Sleep Diary
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训练前的准备
床上入睡训练的准备工作
宝宝必须身体健康。 宝宝不应处于出牙期。 避开生长突增期。 避开分离焦虑期。 将母乳喂养与睡眠分离。 教宝宝通过父母的爱抚、抚摸和声音来平静下来。 提供舒适的睡眠环境。 消除对婴儿床的恐惧。 建立睡前仪式。 父母需要在身体和心理上做好准备。 参考文献 https://medlineplus.gov/ency/ar…
作者: Baby Sleep Diary
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