Porady ekspertów na lepsze noce i szczęśliwsze poranki.
Dziecko musi być zdrowe. Wyrzynanie się zębów Twojego dziecka nie powinno być bolesne. Wyeliminuj skoki wzrostu. Wyeliminuj lęk separacyjny. Oddziel karmieni…
Dotknij części szyi poniżej tyłu głowy. Jeśli jest gorąca, to jest gorąco. Jeśli jest chłodna, to jest zimno. Jeśli jest po prostu ciepłe i nie jest ani chło…
Bielizna do spania powinna być bezpieczna, w odpowiednim rozmiarze i dostosowana do temperatury panującej w pokoju. Przez pierwszy rok życia najlepiej zrezyg…
cisza; ciemność (jasne światło, lampki nocne z białym i niebieskim pigmentem niszczą melatoninę i nie pozwalają zasnąć); 50-60% wilgotności; temperatura w mi…
Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) - nagły zgon pozornie zdrowego dziecka z powodu niewydolności oddechowej. Sekcja zwłok nie jest w stanie ustalić przyczyny śmi…
Regres snu jest powszechnie określany jako nagłe pogorszenie snu dziecka bez wyraźnego powodu. Regresja jest zwykle związana z kryzysami wieku dziecięcego i…
dziecko chce być cały czas blisko mamy i utrzymuje ją w zasięgu wzroku; nie akceptuje innych dorosłych; szarpnie ostro za mamę, jeśli ta spróbuje się odsunąć…
W pierwszych trzech miesiącach życia, ze względu na swoją niedojrzałość, dziecko nie może żyć zgodnie z grafikiem. Zasypia i budzi się, gdy wymaga tego jego…
Jeśli matka wie na pewno, że dziecko jest nakarmione, zdrowe, nie wyrzynają mu się zęby, nie ma przyspieszonego wzrostu, ma wszystkie warunki do spania, a mi…
Prawidłowe skojarzenia ze snem Rytuały. Warunki snu (cisza, ciemność, wilgotność 50-60%, temperatura pokojowa 19-22 stopnie) Ulubiona zabawka lub poduszka. P…
Głód Nieodpowiednie jedzenie przed snem: cukier, szybkie węglowodany, kofeina. Niekomfortowe warunki do spania Nadmierne zmęczenie. Brak snu. Mikrosen w ciąg…
U dzieci w wieku powyżej 4 miesięcy, sen dzienny powinien trwać 1 godzinę lub dłużej. Krótkie drzemki o długości 20-40 minut są normą dla dzieci przed 4 mies…