Consigli di esperti per notti migliori e mattine più felici.
Separa l'allattamento dal sonno.Crea condizioni confortevoli per dormire.Elimina la paura della culla. Per farlo, prima familiarizza il bambino con la culla.…
Separa l'allattamento dal sonno.Crea condizioni confortevoli per dormire.Elimina la paura della culla. Per farlo, prima familiarizza il bambino con la culla.…
Esistono rituali per dormire e rituali per svegliarsi. Attraverso la ripetizione costante dei rituali, il bambino capisce cosa succederà dopo e si sente rila…
Uno dei passaggi più importanti nell'insegnamento del sonno autonomo è separare l'allattamento (al seno o artificiale) dall'addormentamento.Perché è importan…
Prima di iniziare ad insegnare al bambino ad addormentarsi da solo, è importante prepararsi adeguatamente per aumentare le probabilità di successo.Lista di c…
Il surriscaldamento è un fattore di rischio per la SIDS. È importante che il bambino non abbia né troppo caldo né troppo freddo durante il sonno.Come verific…
Vestire correttamente il bambino per dormire è importante per prevenire il surriscaldamento (fattore di rischio per la SIDS) e garantire un sonno confortevol…
Quando è il momento giusto per iniziare?In genere si può iniziare a lavorare sull'autonomia del sonno a partire dai 4-6 mesi, quando i ritmi circadiani sono…
Le associazioni al sonno sono le condizioni o le azioni che il bambino associa all'addormentamento. Se il bambino si addormenta sempre in un certo modo (al s…
Capire cosa impedisce al tuo bambino di dormire è il primo passo per risolvere il problema.Fattori che possono tenere sveglio il bambino:Sovrastimolazione: t…
I risvegli notturni per mangiare sono normali nei primissimi mesi di vita. Con la crescita, la necessità di poppate notturne diminuisce gradualmente.Orientam…
Se il bambino protesta quando lo metti a dormire, non è necessariamente un problema di salute — spesso è una questione di abitudine o di tempistica.Cause pos…