Consigli di esperti per notti migliori e mattine più felici.
Prima di iniziare ad insegnare al bambino ad addormentarsi da solo, è importante prepararsi adeguatamente per aumentare le probabilità di successo.Lista di c…
Il surriscaldamento è un fattore di rischio per la SIDS. È importante che il bambino non abbia né troppo caldo né troppo freddo durante il sonno.Come verific…
Vestire correttamente il bambino per dormire è importante per prevenire il surriscaldamento (fattore di rischio per la SIDS) e garantire un sonno confortevol…
Le condizioni dell'ambiente di sonno influenzano notevolmente la qualità e la durata del riposo del bambino.Condizioni ottimali per il sonno:Oscurità: usa te…
La sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS) è la morte improvvisa e inspiegabile di un bambino apparentemente sano durante il sonno.Come ridurre i…
La regressione del sonno è un periodo temporaneo in cui un bambino che dormiva bene inizia improvvisamente ad avere difficoltà con il sonno.Principali regres…
L'ansia da separazione è una fase normale dello sviluppo che compare tipicamente tra i 6 e i 18 mesi. Il bambino capisce che tu esisti anche quando non lo ve…
Quando è il momento giusto per iniziare?In genere si può iniziare a lavorare sull'autonomia del sonno a partire dai 4-6 mesi, quando i ritmi circadiani sono…
Insegnare al bambino ad addormentarsi da solo nella culla offre numerosi vantaggi per tutta la famiglia.Vantaggi per il bambino:Sonno più profondo e ristorat…
Le associazioni al sonno sono le condizioni o le azioni che il bambino associa all'addormentamento. Se il bambino si addormenta sempre in un certo modo (al s…
Capire cosa impedisce al tuo bambino di dormire è il primo passo per risolvere il problema.Fattori che possono tenere sveglio il bambino:Sovrastimolazione: t…
Il sonno breve (30-45 minuti) è comune nei bambini piccoli e spesso corrisponde alla fine di un ciclo di sonno.Cause principali:Il bambino si sveglia tra un…